 肩頸疼痛的上交叉症候群 | |
| 協辦單位 | 衛生福利部旗山醫院 |
| 上課日期時間 | 111年02月24日（星期四）12:30~14:30 |
| 上課地點 | 衛生福利部旗山醫院醫療大樓八樓禮堂 （高雄市旗山區中學路60號） |
| 報名截止日期 | 2022/02/17 PM 17:00止 |
| 講師 | 潘繼仁／博勝復健診所、本會常務理事、台灣脊骨矯治醫學會常務理事、台灣復健醫學會理事 |
| 課程大綱 | 肩頸疼痛是現代人常犯的毛病，大多是根源於姿勢不良。例如長時間低頭打電腦、滑手機、看書，或是勞工朋友低頭操作機台等固定姿勢太久，產生頭向前移的烏龜頸、胸椎後凸的駝背。肌肉則是前胸胸大肌及後上背上斜方肌，兩群肌肉太緊；對應的是頸部前方頸深屈肌及後方中背菱形肌等兩群肌肉太弱，形成所謂的上交叉症候群。 治療方式： (1)矯正前移的頸椎以及後凸的胸椎，使其向正中位置回正 (2)太緊的兩組肌肉要放鬆 (3)太鬆的兩組肌肉要肌力強化 (4)保持良好姿勢 (5)保持運動習慣 |
| 積分 | 西醫師繼續教育積分-專業課程、家醫科 |