 肩頸疼痛的上交叉症候群 | |
| 主辦單位 | 社團法人高雄縣醫師公會 |
| 協辦單位 | 國軍高雄總醫院岡山分院附設民眾診療服務處 |
| 上課日期時間 | 109年10月23日（五）12:30~14:30 |
| 上課地點 | 國軍高雄總醫院岡山分院附設民眾診療服務處 |
| 報名截止日期 | 2020/10/08 |
| 講師 | 潘繼仁／博勝復健診所、本會秘書長、台灣脊骨矯治?醫學會常務理事、台灣復健醫學會理事 |
| 課程大綱 | 肩頸疼痛是現代人常犯的毛病，大多是根源於姿勢不良。例如：長時間低頭打電腦、滑手機、看書，或是勞工朋友低頭操作機台等固定姿勢太久，產生頭向前移的烏龜頸、胸椎後凸的駝背。肌肉則是前胸胸大肌及後上背上斜方肌，兩群肌肉太緊；對應的是頸部前方頸深屈肌及後方中背菱形肌等兩群肌肉太弱，形成所謂的上交叉症候群。治療方式則是：(1)矯正前移的頸椎以及後凸的胸椎，使其向正中位置回正(2)太緊的兩組肌肉要放鬆(3)太鬆的兩組肌肉要肌力強化(4)保持良好姿勢(5)保持運動習慣，這樣就可保平安。 |
| 積分 | 西醫師繼續教育積分-專業課程、家醫科 |